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Prävention in der Physiotherapiepraxis Silvia Fennes-Flohr

Nordic Walking:
Das Ziel dieses Kurses beinhaltet, die Technik des Nordic Walkings richtig zu erlernen und anschließend selbstständig anwenden zu können. Das Nordic Walking zählt bei richtiger Ausführung zu den gelenkschonensten Techniken (Nordic- ALFA- Technik) die vor allem die Ausdauer trainiert. Neben der gesamten Körperhaltung ist auch der richtige Druck auf die Nordic Walking Stöcke wichtig für den Trainingserfolg, beides wird im Kurs erlernt und gegebenenfalls korrigiert.

Dieser Präventionskurs umfasst 6 Einheiten mit einer Dauer von jeweils 60 Minuten. Die dazu benötigten Nordic Walking Stöcke werden von uns zur Verfügung gestellt.

Melden Sie sich gleich an:
Telefon 06190 - 88 79 707 oder E-Mail info@physiotherapiezentrum-hattersheim.de

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